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睡觉(4)

晚上睡觉肚子饿怎么办?

晚上睡觉肚子饿可以起来喝点温水继续睡。如果是睡觉前饿了,可以少吃点,最好备点奶粉,豆粉,黑芝麻糊,麦片,油茶面,方便食用,快捷,而且有利于睡眠。...

侧着睡觉对腰有影响吗?

侧着睡觉对腰有影响吗?

谢题主提问:这道题是侧着睡对腰有没有影响,作为人对睡觉来说,就跟吃食物差不多每天都必须的,每日有食有宿,就是人们所说的普通老百姓日出而作,日落而息:息就是晚上躺下睡觉恢复体力,那么睡觉,到底是侧着睡好?还是仰卧睡好呢?我的看法是,刚上床就先仰着睡,如白天忙活到晚人也比较累,躺下仰...

6个月宝宝,手舞足蹈就是不爱睡觉怎么办?

6个月宝宝,手舞足蹈就是不爱睡觉怎么办?

你好,关于宝宝睡觉习惯的问题,每个孩子都会不同,有的宝宝比较奢睡,在睡眠中长个头,长体重,提高身体免疫力,属于乖宝宝。有的孩子天生精力旺盛,需要的睡眠少,但他睡眠质量高,睡醒后,精神头十足,手舞足蹈,而且照样吃喝长体重长个头。这就需要父母多多陪伴,会消耗父母很大的精力,尤其晚上,...