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早上(1)
早上不吃饭会怎么样?

早上不吃饭会怎么样?

谢谢悟空小㊙️书的邀情:一,按时吃早饭的好处。因为人经过一夜的睡眠,会消耗大量的水分营养和热量,早晨会处理于半脱水状态,人体内的各种消化液分泌不足,对食物的消化和吸收很不利,每天按时吃早饭,能给人体补充蛋白质和能量,及各种营养,能保证正常的身体状态,对工作学习,身体健康有益而无...