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产后(5)
不想未老先衰,产后坐月子需要特别注意哪些细节呢,不然出月子衰老十岁?

不想未老先衰,产后坐月子需要特别注意哪些细节呢,不然出月子衰老十岁?

感谢邀请,作为过来人说说我的生产经历和一会恢复心得吧终于生了,羊水少住院揪心,检查医生不让走了。早上复查还是少,医生就让住下了。9.50医生让捏乳头催奶催产,自己捏着没感觉就让老公捏的。捏了20分钟破水宫缩疼就来了,跟医生讲流水了,痛得很。医生说没有见红流的水是哪种?我就蒙...

产后肥胖吃什么减肥最快,有什么食谱?

产后肥胖吃什么减肥最快,有什么食谱?

我从产后71.6KG瘦到目前的63.2KG,保证母乳充足的情况下,缓慢的掉秤。食谱只是表象,要了解饮食最本质的结构搭配,然后根据自己的喜好口味来决定每天吃什么,心情愉悦又不影响母乳,轻轻松松瘦下来,何乐而不为呢?下面,我就详细的和你说说我的一日三餐都是怎么吃的。1、早餐一定不能少...

中国女性都讲究产后戴帽子,一定要戴吗?需要戴多久?

中国女性都讲究产后戴帽子,一定要戴吗?需要戴多久?

中国女性都讲究产后戴帽子,我们得知道背后的原因,主要是防风,因为月子里吹风很容易偏头痛,一般建议产后42天都戴着!不过,现在生活条件越来越好,不论是在医院还是月子中心,基本都是有中央空调,保持市内恒温,现在家里也有空调,只要不是很冷,或是很热,空调不对着吹,是可以不戴帽子的!在产...